Rågflingsgröt med sojamjölk och hemgjort äpplemos.
En portion: mät upp 1 dl rågflingor, 2.5 dl kallt vatten och 1 krm salt i en kastrull. Rör om, koka upp och låt koka 5-7 minuter. Rör då och då. Servera med mjölk och till exempel äpplemos eller lingonsylt.
Smak: jag tyckte det smakade ungefär likadant som vanlig havregrynsgröt, men det kan också bero på att jag alltid (nästan) har vetekli i min havregrynsgröt som ger lite extra smak.
Mättnad: känner mig fortfarande några timmar senare belåten. Men det kan också bero på att jag ätit massa kex och druckit kaffe nu på eftermiddagen. Tar nog bort detta inslag för det känns konstigt att bara sitta och "känna efter". (om ingen gröt har någon speciell extramättnad då)
Pris: 14.50 kr för 650 g rågflingor från Änglamark.
Änglamark och framför allt Saltå Kvarn har så sjukt fina förpackningar.
SvaraRaderaverkligen! både vänligt för naturen och för våra små ögon. ;)
SvaraRadera